Beschrijving

Yoga Nidra Verdiepingscursus (5-weekse)

Ontdek met Yoga Nidra de basis van rust in jezelf waar je altijd en overal op kunt terugvallen. 

Yoga Nidra wordt ook wel de slaap van de Yogi genoemd omdat je wordt begeleid naar een Delta staat van je hersenen, oftewel een diepe slaap. Je beoefent Yoga Nidra liggend. Je volgt enkel de stem van Bianca die jou door de sessies heen begeleidt. Ervaar met Yoga Nidra diepe rust en leer hoe je op elk moment weer bij jezelf kunt zijn.

Inhoud van deze cursus
Tijdens deze 5-weekse cursus begeleidt Bianca je wekelijks op een toegankelijke en simpele manier door een sluier van je bewustzijn, ook wel een kosha genoemd, heen. Je werkt iedere week met een Sankalpa, intentie, waarmee je steeds een diepere laag van jezelf gaat ervaren.

Lees hier meer informatie over de Yoga Nidra cursus

Wat krijg je?
– 1 welkom video
– 5 video’s van 60 minuten met korte introductie & theorie over de kosha en Yoga Nidra