8-weekse cursus “Stressvermindering en herstel: Jouw weg naar Rust”

Het momumentale Badhuis Polanenstraat 3 B, Amsterdam

Heb je last van uitputting, slaapproblemen, psychosomatische klachten of constante prikkelbaarheid? Voel je dat stress je leven beheerst en wil je hier graag verandering in brengen? Dan is onze 8-weekse cursus "Stressvermindering en Herstel: Jouw Weg naar Rust" iets voor jou! Deze holistische cursus, ontwikkeld voor volwassenen met stressgerelateerde klachten, biedt een effectieve aanpak om […]

Yoga Nidra 5-weekse online

online

Yoga Nidra Verdiepingscursus (5-weekse) Ontdek met Yoga Nidra de basis van rust in jezelf waar je altijd en overal op kunt terugvallen.  Yoga Nidra wordt ook wel de slaap van de Yogi genoemd omdat je wordt begeleid naar een Delta staat van je hersenen, oftewel een diepe slaap. Je beoefent Yoga Nidra liggend. Je volgt […]

Mini retreat Rust – Welcome home

the Human Fabrique Henk van Turnhoutpad 2, Haarlem

Tijd voor Rust! Het is weer tijd voor jou! Tijd om een middag helemaal tot rust te komen, diep te ontspannen, te landen op een plek in jezelf waar je voelt dat het oké is, dat het goed is. Dat je niet sneller hoeft, meer moet, dat het goed is zoals het is. De controle, […]

ONLINE | Yoga Nidra Helende Chakra reis

online

Yoga Nidra Helende Chakra reis Ik heb zo'n zin om je mee te nemen op een helende Yoga Nidra reis langs alle Chakra's, energiecentra in je lichaam. Elke Chakra heeft zijn eigen unieke kracht en betekenis, en ze zijn nauw verbonden met verschillende aspecten van ons leven. Door middel van Yoga Nidra zullen we deze […]

Yoga Nidra verdieping “het zelfhelend vermogen”

Glow Yogastudio Nieuwe Groenmarkt, Haarlem

Een extra lange middag om je helemaal onder te dompelen in de Yoga Nidra en de diepe helende werking te ervaren. Deze middag gaan we verder in op de helende werking van Yoga Nidra. We verdiepen het werken met een Sankalpha. Hoe werkt het zelfhelend vermogen? Wat gebeurt er in je hersenen? We gaan het […]

Yoga Nidra class

Glow Yogastudio Nieuwe Groenmarkt, Haarlem

Maak kennis met Yoga Nidra en ervaar deze diepe en liggende vorm van ontspanning. Een weldaad voor lichaam en geest! Yoga Nidra is een systematische methode waarbij je eerst het lichaam ontspant op een diep niveau. Daarna gebruik je de ademhaling om het zenuwstelsel tot rust te brengen waarna emoties, gevoelens en gedachten kalmeren. Je landt in […]

Masterclass Rust

Glow Yogastudio Nieuwe Groenmarkt, Haarlem

Heb je behoefte aan meer rust in je hoofd, lichaam en dagelijks leven? Voel je je soms voorbijrennen en verdwalen in de hectiek van het leven? Weet je niet waar te beginnen en voel je je vermoeid? Geniet van een rustgevende middag! Deze workshop combineert mindfulness, Yin Yoga, visualisatie- en meditatieoefeningen om meer balans, rust […]

Yoga Nidra Cursus

Glow Yogastudio Nieuwe Groenmarkt, Haarlem

Yoga Nidra cursus Yoga Nidra wordt ook wel de slaap van de Yogi genoemd omdat je wordt begeleid naar een Delta staat van je hersenen, oftewel een diepe slaap. Je beoefent Yoga Nidra liggend. Je volgt enkel de stem van Bianca die jou door de sessies heen begeleidt. Ervaar met Yoga Nidra diepe rust en leer hoe […]

Mini retreat harmonie en balans

the Human Fabrique Henk van Turnhoutpad 2, Haarlem

Vanuit de verstilling wordt er in de lente weer nieuw leven geboren. Nieuwe en veel energie is voelbaar. Zo vroeg in het voorjaar is je energie ook nog kwetsbaar, en kun je makkelijk je kruit verschieten. Blijf in balans door diep geworteld te zijn in de aarde, je basis van voeding & rust. Vanuit verstilling […]

Online Helende Yoga Nidra reis lente

online

Tijdens deze helende Yoga Nidra reis  zullen we werken met de lente energie. In stilte en diepe rust verbind jij je met je intuïtie, komen de inzichten en ontstaan de creatieve ideeën. We reizen door de 5 bewustzijnslagen, ook wel de Kosha’s genoemd: 1. Anamaya Kosha: We ontspannen het fysieke lichaam op diep niveau. 2. […]

Van stilte naar bloei Yin & Yang yogaspecial met Bianca & Claudia

Glow Yogastudio Nieuwe Groenmarkt, Haarlem

Vrij 29 maart: Van stilte naar bloei! |Yin & Yang Yoga lente special met Bianca en Claudia Vier de start van de lente met Bianca en Claudia! Ontwaak vanuit de stilte van de winter en breng jezelf en jouw energie weer in beweging, voor een stralende start van het nieuwe seizoen!  Het begin van de […]