Maak kennis met Yoga Nidra en ervaar deze diepe en liggende vorm van ontspanning. Een weldaad voor lichaam en geest! Yoga Nidra is een systematische methode waarbij je eerst het lichaam ontspant op een diep niveau. Daarna gebruik je de ademhaling om het zenuwstelsel tot rust te brengen waarna emoties, gevoelens en gedachten kalmeren. Je landt in […]
Reis deze zondagmiddag mee door de 7 chakra’s, energiecentra in je lichaam, onder begeleiding van Bianca. Elk van deze chakra’s heeft zijn eigen unieke kracht en betekenis, en ze zijn nauw verbonden met verschillende aspecten van ons leven. Door middel van Yoga Nidra zullen we intunen op onze chakra’s en onderzoeken we stromende en […]
Tijd voor Rust! Het is weer tijd voor jou! Tijd om een ochtend helemaal tot rust te komen, diep te ontspannen, te landen op een plek in jezelf waar je voelt dat het oké is, dat het goed is. Dat je niet sneller hoeft, meer moet, dat het goed is zoals het is. De controle, […]
