Een maandelijkse meditatie om jou gedurende een jaar lang te begeleiden bij een leven vanuit vertrouwen, innerlijke kracht en intuïtie. De meditatie helpt jou je te verbinden met het ritme van de natuur en je eigen innerlijke ritme en van daaruit je leven te leven. Elke maand rond de nieuwe maan stem ik mij af […]
Heb je behoefte aan meer rust in je hoofd, lichaam en dagelijks leven? Voel je je soms voorbijrennen en verdwalen in de hectiek van het leven? Weet je niet waar te beginnen en voel je je vermoeid? Geniet van een rustgevende middag! Deze workshop combineert mindfulness, Yin Yoga, visualisatie- en meditatieoefeningen om meer balans, rust […]
Een maandelijkse meditatie om jou gedurende een jaar lang te begeleiden bij een leven vanuit vertrouwen, innerlijke kracht en intuïtie. De meditatie helpt jou je te verbinden met het ritme van de natuur en je eigen innerlijke ritme en van daaruit je leven te leven. Elke maand rond de nieuwe maan stem ik mij af […]
Vanuit de verstilling wordt er in de lente weer nieuw leven geboren. Nieuwe en veel energie is voelbaar. Zo vroeg in het voorjaar is je energie ook nog kwetsbaar, en kun je makkelijk je kruit verschieten. Blijf in balans door diep geworteld te zijn in de aarde, je basis van voeding & rust. Vanuit verstilling […]
Tijdens deze helende Yoga Nidra reis zullen we werken met de lente energie. In stilte en diepe rust verbind jij je met je intuïtie, komen de inzichten en ontstaan de creatieve ideeën. We reizen door de 5 bewustzijnslagen, ook wel de Kosha’s genoemd: 1. Anamaya Kosha: We ontspannen het fysieke lichaam op diep niveau. 2. […]
Vrij 29 maart: Van stilte naar bloei! |Yin & Yang Yoga lente special met Bianca en Claudia Vier de start van de lente met Bianca en Claudia! Ontwaak vanuit de stilte van de winter en breng jezelf en jouw energie weer in beweging, voor een stralende start van het nieuwe seizoen! Het begin van de […]
Ervaar de energie van de zomer met je voeten op de grond Zomer, lange dagen, alles in bloei, dit zijn de hoogtijdagen in energie. Tegelijkertijd ervaren veel in deze fase nog de druk van de laatste weken voor de grote vakantie of ren je jezelf toch net iets te hard voorbij in alle leuke activiteiten. […]
Welcome Home! De zomervakantie is voorbij, de scholen starten weer, jij start weer met werk. De ratrace is on! Of toch niet? Dit jaar wil je het anders doen en niet vervallen in de patronen, de waan van de dag en jezelf weer achterna hollen. We starten met jou, met rust en ruimte voor jezelf, […]
Maak kennis met Yoga Nidra en ervaar deze diepe en liggende vorm van ontspanning. Een weldaad voor lichaam en geest! Yoga Nidra is een systematische methode waarbij je eerst het lichaam ontspant op een diep niveau. Daarna gebruik je de ademhaling om het zenuwstelsel tot rust te brengen waarna emoties, gevoelens en gedachten kalmeren. Je landt in […]
Santpoortse Leefstijlweek In de week van 28 oktober tot en met 3 november organiseren wij in Santpoort een bijzondere Leefstijlweek, geheel in het teken van positieve gezondheid. In deze week gaan we dieper in op "De kracht van Taal". Deze week staat bol van inspirerende evenementen die je helpen om bewuster en gezonder te leven. […]
Yoga Nidra cursus Yoga Nidra wordt ook wel de slaap van de Yogi genoemd omdat je wordt begeleid naar een Delta staat van je hersenen, oftewel een diepe slaap. Je beoefent Yoga Nidra liggend. Je volgt enkel de stem van Bianca die jou door de sessies heen begeleidt. Ervaar met Yoga Nidra diepe rust en leer hoe […]
Reis deze zondagmiddag mee door de 7 chakra’s, energiecentra in je lichaam, onder begeleiding van Bianca. Elk van deze chakra’s heeft zijn eigen unieke kracht en betekenis, en ze zijn nauw verbonden met verschillende aspecten van ons leven. Door middel van Yoga Nidra zullen we intunen op onze chakra’s en onderzoeken we stromende en […]
