Tijdens deze helende Yoga Nidra reis zullen we werken met de lente energie. In stilte en diepe rust verbind jij je met je intuïtie, komen de inzichten en ontstaan de creatieve ideeën.
We reizen door de 5 bewustzijnslagen, ook wel de Kosha’s genoemd:
1. Anamaya Kosha: We ontspannen het fysieke lichaam op diep niveau.
2. Pranamaya Kosha: Met de ademhaling reizen we door ons lichaam, waarin ons zenuwstelsel kalmeert en we de levensenergie weer door ons lichaam laten stromen.
3. Manomaya Kosha: Kom je in actie vanuit angst of vanuit liefde? Vanuit controle, wat je denkt dat hoort of plezier en vrijheid? We buigen je oude patronen om en creëren nieuwe wandelpaden in je hersenen.
4. Vijananamaya Kosha: Door middel van visualiseren maken we verbinding met je intuïtie, ontvang je hier de inzichten en creatieve ideeën.
5. Anandamaya Kosha: In je diepste staat van zijn ben je, je ervaart diepe rust en vertrouwen.
We gaan bewegen, schrijven, tekenen, mediteren, visualiseren en een Yoga Nidra doen. De reis duurt 2 uur en je ontvangt een replay.
Bijdrage 25 euro
