Geef jezelf rust cadeau!

Met mijn aanbod wil ik je graag ondersteunen en begeleiden om echte rust te ervaren, te landen op een plek in jezelf waar je voelt dat het oké is. Jij oké bent. Dat je niet sneller hoeft, meer moet, dat het goed is zoals het is. De controle, verkramping valt weg, je zenuwstelsel ontspant. Er is pure overgave, je voelt je gedragen en landt in de basis van rust in jezelf. Je bent thuis.

Gun jezelf de tijd om écht even achterover te leunen om te

lummelen, niets te doen. Ontdek de basis van rust in jezelf.

Een zachte, veilige landingsplaats, van waaruit je in de flow

van het leven kunt ZIJN.

Ik begeleid je graag:

Van stress & spanning naar een diepe, zachte ontspanning
Van vermoeidheid & uitputting naar rust en herstel
Van controle naar overgave
Van overdrive & forceren naar je eigen natuurlijke ritme
Van angst & (zelf)twijfel naar een diep vertrouwen
Van grenzen overgaan naar zelfliefde en zelfzorg

Let me show you the way!

Yoga Nidra & Meditaties

Rust

Land op elk gewenst moment in jezelf en ervaar diepe ontspanning.

Laat mijn stem je begeleiden naar de plek van innerlijke rust en oneindige mogelijkheden, van waaruit je in de flow van het leven kunt ZIJN.

Ervaar de kracht van Yoga Nidra en Meditatie

Retreats

ZIJN

Laat de wereld even achter je.

Geef jezelf de ruimte om te ademen, te reflecteren en je innerlijke rust te herstellen. Ik bied een veilige ruimte, waar je ontspant, tot jezelf komt en je innerlijke kracht weer voelt.

Ik geef mezelf Rust cadeau!

Workshops & Cursussen

Intuitie

Verlang je naar een diepere ervaring van innerlijke rust in je dagelijkse leven?

Verruim je bewustZIJN, leer hoe je echt diep kunt ontspannen, vertrouwen in jezelf ervaart en in de flow van het leven kunt ZIJN.

Ik word master in Rust!

8-weekse cursus “Stressvermindering en herstel: Jouw weg naar Rust”

Leer gerichte Cognitieve Therapie, Lichaamsbewustzijn, Mindfulness, Meditatie en Yoga Nidra toepassen in je dagelijkse leven, en ervaar hoe je in de flow van je leven kunt ZIJN. Ontdek hoe je:

Negatieve gedachtepatronen doorbreekt en je mentale veerkracht versterkt.
Bewustzijn ontwikkelt van je lichaamssignalen en deze effectief kunt interpreteren.
Stress en angst verminderd door mindfulnesstechnieken en meditatie.
Diepe ontspanning en herstel ervaart met behulp van Yoga Nidra.
Je energieniveau verhoogt en je vitaliteit herstelt.

Wij, Floor Baart (GZ psycholoog) en Bianca Coorengel, begeleiden je stap voor stap, bieden persoonlijke ondersteuning en creëren een veilige omgeving waarin je jezelf kunt zijn.

Lees hier meer over de cursus en start je reis naar innerlijke rust!

Bianca

Expert in Rust

Met beide voeten sta ik op de grond als stevige basis waar vanuit ik meebeweeg op de stroom van het leven.

Rust is niet alleen mijn eigen zachte landingsplaats, maar ook een bron vol mogelijkheden en potentieel!

Het is mijn missie en gave jou te begeleiden naar die plek in jezelf waar je bewust kunt ZIJN. Hier ben ik om jou te helpen dat gevoel te ontdekken én eigen te maken.

Al jaren verzorg ik met liefde en aandacht yin en yoga nidra lessen, trainingen en retreats. Ik begeleid bedrijven, groepen en individuen met mijn stem en kennis om het element rust in je leven te integreren.

Lees hier meer over het pad dat ik bewandel

Testimonials

Al jaren doe ik aan yin-yoga en sinds kort heb ik de yoga nidra ontdekt. Voor mij een mooie en waardevolle aanvulling om nog meer rust en balans te vinden. Het brengt me vooral dichter bij mezelf, mijn gevoel en stemming. Echt een check-in in je eigen gemoedstoestand. Door dit regelmatig te doen heb ik veel meer rust in mijn dagelijkse leven gekregen. – Herdien

Je hebt een rustgevende stem om naar te luisteren. Het ging voor mij veel verder dan alleen aanwezig zijn tijdens de lessen. Na de lessen merkte dat ik meer rust en veiligheid ervoer. In mijn privé leven kan ik doormiddel van jouw tools mijn gedrag/gedachtes ombuigen. Hierdoor leef ik meer vanuit mijn ware ‘ik’. Dit geeft mij een ontzettend fijn en bevrijdend gevoel. – R

Je energie is zo zacht en liefdevol. Bij jou is alles zo zo zo oké en dat is een verademing. En tegelijkertijd heerlijk die kritische bevraging van mijn ‘hoofd’ én het scherp blijven op wat mijn lijf eigenlijk zegt en aangeeft. En daarbij meebewegen met wat zich aandient. Het was speels maar ook diepgaand. Wat een mooie gave. – Marieke